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Os exercícios para o cérebro ajudam a aumentar o foco, a concentração e a memória, contribuem com uma maior presença no dia a dia, além de retardar ou atrasar declínios cognitivos relacionados à idade e/ou à demência. Mas diversos estudos publicados recentemente mostraram que é importante que eles sejam combinados com exercícios físicos para surtir…